Thor Nutrition

Kosthold for Optimal Prestasjon

Trening og kosthold henger tett sammen. Jeg hjelper deg å optimalisere ditt kosthold til din trening. Få bedre resultater, raskere, med mer energi.

_-32

Om meg

Jeg tror helhjertet at et kosthold skal være fleksibel, balansert, næringsrik – selvfølgelig, og i tråd med dine mål og ønsker. Et kosthold skal gi deg det du trenger, ikke gjøre livet ditt komplisert. Jeg tror på 80/20 prinsippet hvor du spiser uprossesert, næringsrik mat (unngå ting i esker og poser) 80% av tiden, og så spiser hva du vil de resterende 20%. Ingen er perfekt, og du bør heller ikke forvente at kostholdet ditt skal være.

Tjenester

Kostholdsveiledning

Vi trenger alle mat som inneholder de næringsstoffene kroppen trenger både for en generell god helse, men også for å prestere optimalt. Riktig kosthold gir energi, overskudd, godt humør og trivsel.

Hva er det?

Hva er det?

Som en del av veiledningen gjennom Thor Nutrition vil du få en skreddersydd kostholdsplan tilpasset deg, dine mål og forutsetninger, med veiledning og oppfølgning hver uke. Jeg tilbyr nettbasert oppfølgning av kunder.

Hvem passer det for?

Hvem passer det for?

CrossFit-utøvere som ønsker å prestere optimal
Deg som ønsker å gå ned i vekt
Deg som ønsker å gå opp i vekt
Deg som ønsker å legge på seg muskelmasse
Deg som ønsker å lære mer om et balansert kosthold tilpasset deg og dine utfordringer

Ta kontakt

Laksevåg, Bergen
coach@thornutrition.net
474 54 486